Wat een gezeik dat dertigersdilemma.

Shit, je bent zojuist tot de ontdekking gekomen dat je midden in het dertigersdilemma bent beland óf je voelt je ineens héél oud worden. Wat zijn de problemen en kun je ze oplossen? Je ouders worden oud en je kinderen zijn jong. Je komt tot de conclusie dat iedereen om je heen verzorgt moet (gaan) worden. Je praat over vroeger alsof je al honderd jaar oud bent, maar je realiseert je ook je bent pas dertig jaar jong.

Wat zijn de problemen en kun je ze oplossen?

1.Gisteren is gisteren, vandage is vandage

Kortom gisteren is gisteren en vandaag is vandaag. Je kan je wel druk maken over de dingen die je niet lukken maar bekijk per dag wat er nou wel fijn was. Kleine geluksmomentjes maakt iedereen bewust of onbewust mee en laat alles van gisteren achter bij de dag van gisteren.

2. Maak er elke dag een fiske van

Probeer van elke dag een feestje te maken. Pluk de dag en bekijk alles van de zonnig kant. Dit is de meest simpele stap echter op sommige momenten ook zeker de meest uitdagende stap. Hoe doe je dat kun je je nu afvragen? Yes, hier heb ik geen perfect recept voor maar wel een gouden tip. Zet je favoriete muziek keihard aan en doe middenin de huiskamer een dansje. Dans je benen ervanaf en dans alsof er helemaal niemand kijkt dat helpt bij mij als een tierelier.

3. Vaders en moeders worden oud

Het is zuur dat de rollen worden omgedraaid. Jij zorgt voor je ouders in plaats van andersom. Levenslessen man man man wat leer je hier van. Je geeft terug aan de allerliefste mensen die ooit ook  met heel veel geduld voor jou hebben gezorgd.

4. Slapeloze nachten

Laat je 's nachts niet gek maken door al je hersenspinsels en STOP met piekeren. Je bereikt er helemaal maar dan ook helemaal niets mee, enkel en alleen dat je het gevoel hebt dat je helemaal door begint te draaien.  Nachtmerries van de kinderen die schreeuwend wakker worden mogen de enige reden zijn dat jij midden in de nacht in je pyjama door het huis loopt te drentelen.

5. Praat met vriend(in)en

Als je je ellende deelt met vriend(in)en dan kun je alles net iets beter relativeren. Gedeelde smart is halve smart waren de wijze woorden van mijn oma Annie.

6. Rimpels

Rimpels wat kan ik erover zeggen, tja ze zijn bijna niet te negeren. Je zou uiteraard naar dokter Schoemacher kunnen gaan om ze wat op te laten poetsen. Echter als elke rimpel staat voor de levenservaring die je mee draagt dan ben je een zeer gezegend mens.

7. Sorry voor de rommel in huis, pak de stofzuiger en voel je thuis

Mijn huis probeer ik altijd netjes te houden, maar als het leven even k#t is dan negeer ik de stofzuiger als een malle. Wees eerlijk en geef toe als je hartstikke moe bent. Zoals ze bij mijn yoga club altijd zeggen. Be true to yourself. Dus schreeuw het van de daken zodat iedereen het weet. Jij hebt er vandaag even geen zin in. No problemo, de stofzuiger loopt niet weg... én morgen is er weer een dag.

8. Jij maakt zeker het verschil

Een complimentje of een kopje koffie bij de eenzame buurvrouw het zijn de kleine dingen die het doen. Ook al denk je nu dat jij er niet toe doet, zorg dan dat jij wel het verschil maakt.